Danalogv- Журнал, 01 апр 16

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2016

50,3 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2016:

1901 ккал

Жир: 55,31г | Белк: 84,65г | Углев: 243,44г. Завтрак: Gea Масло Тыквенное, ТМК Творог 5%, Яйцо, Кефир Обезжиренный, Чернослив. Обед: Gea Масло Тыквенное, Витьба Хлебцы Ржаные Fitness, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Чечевица Вареная, Valio Сыр Oltermanni 17%, Салат из Свежих Овощей. Ужин: Щедрые Хлебцы Многозерновые, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хрустим Сухарики с Чесноком, Запеченые Овощи, Кефаль, Злагода Бифидойогурт. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа, Мытье посуды - 1 час, Работа по Дому - 4 часа и 30 минуты, Бодифлекс - 15 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 01 апр 16

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса