Madele58- Журнал, 01 апр 16

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2016

101 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2016:

1222 ккал

Жир: 13,53г | Белк: 44,32г | Углев: 161,62г. Завтрак: Koffie, Aardbeien, Bolletje Speltbeschuit. Обед: AH Magere Melk, Melkan Magere Melk, Koffie, Banaan, AH Rijstwafels Zeezout. Ужин: C1000 Mandarijnen, AH Bulgaarse Pilav. Перекус/Другое: Riesling, Riesling, Aardbeien, Vita D'or Bewust Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood, Rookvlees. подробнее ...

2920 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 12 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 01 апр 16

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса