LimAna24- Журнал, 01 апр 16

Параметры Пользователя LimAna24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2016

77,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2016:

723 ккал

Жир: 17,46г | Белк: 40,16г | Углев: 104,81г. Завтрак: Кукурузные Хлопья, Летний День Молоко 2,5%. Обед: Индейка Тушеная, Краски лета Американская Смесь. Ужин: Ржаные Хлебцы, Укроп, Морковь, Помидоры Черри, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Редис, Огурец (без Кожуры), Редька. Перекус/Другое: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Уборка - 10 минуты, Уборка Пылесосом - 5 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LimAna24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LimAna24- Журнал, 01 апр 16

Оставить свой Комментарий

LimAna24-Изменение Веса