bcbickford- Журнал, 03 ноя 11

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2011

80,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2011:

2147 ккал

Жир: 94,85г | Белк: 119,46г | Углев: 228,79г. Завтрак: Special K, Banana, Almond Breeze Original. Обед: American Cheese Singles, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Beets, Apple Juice. Ужин: French Fries No Salt (Value), Junior Roast Beef Sandwich. Перекус/Другое: Snickers Bar (Miniatures), Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, Hard Salted Pretzels, Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 03 ноя 11

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса