Jhatton- Журнал, 03 ноя 11

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2011

67,5 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2011:

395 ккал

Жир: 19,96г | Белк: 41,22г | Углев: 11,89г. Обед: Celery, Shrimp. Ужин: Ground Beef, Onions, Cos or Romaine Lettuce. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jhatton-Изменение Веса