Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helmutfreiwald
Журнал
31 мар 16
helmutfreiwald- Журнал, 31 мар 16
Параметры Пользователя helmutfreiwald
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2016
94 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2016:
2297 ккал
Жир: 96,70г | Белк: 80,44г | Углев: 270,24г.
Завтрак:
Gut & Günstig Himbeerrolle, Chiquita Banane, Frankenland Joghurt Mild 3,5%, Seitenbacher Voll-Biologische-Mischung.
Обед:
Tomaten, Pesto, Spaghetti.
Ужин:
Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Weintrauben, Edeka Steinofen Baguette, Ei, Vollmilch, Alnatura Polenta Maisgrieß, Edeka Bio Bergkäse, Bonduelle Weiße Bohnen, Karotten, Kohlrabi, Gemüsebrühe.
Перекус/Другое:
Alesto Cashewkerne Naturbelassen.
подробнее ...
2593 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helmutfreiwald-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю