lucaravelli- Журнал, 31 мар 16

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2016

86,5 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2016:

2639 ккал

Жир: 113,76г | Белк: 184,81г | Углев: 227,20г. Завтрак: Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana. Обед: Caffè Espresso, Petto di Pollo, Torta Salata, Carote, Lattuga, Zucchine Cotte. Ужин: Colle Maggio Ricotta, Uovo Sodo, Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori. Перекус/Другое: Sunsweet Prugne Secche, Mandorle, Mela. подробнее ...

3058 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 31 мар 16

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса