Kornilutik- Журнал, 31 мар 16

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2016

72,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2016:

1076 ккал

Жир: 19,52г | Белк: 79,87г | Углев: 102,30г. Завтрак: Традиции Сыроваров, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Китайская Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Пиканта Лечо. Ужин: Красное Яблоко. Перекус/Другое: Пиво. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 31 мар 16

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса