cricket1211- Журнал, 02 ноя 11

Параметры Пользователя cricket1211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2011

106,7 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 43,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2011:

1923 ккал

Жир: 69,42г | Белк: 132,40г | Углев: 134,60г. Завтрак: Chewy Chocolate Chip High Protein Bar. Обед: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Honeycrisp Apples. Ужин: Red potatoes, Broccoli, Salmon. Перекус/Другое: vodka, Chocolate Deluxe High Protein Bar, Chocolate Peanut Butter Bar, Chicken Enchilada Soup. подробнее ...

4020 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 35 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 3 часа и 5 минуты, Отдыхать - 50 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cricket1211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cricket1211- Журнал, 02 ноя 11

Оставить свой Комментарий

cricket1211-Изменение Веса