Yuli13- Журнал, 31 мар 16

Параметры Пользователя Yuli13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2016

87 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2016:

1591 ккал

Жир: 64,93г | Белк: 77,26г | Углев: 168,50г. Завтрак: Рублевский МПЗ Сервелат, Myllyn Paras Гречневая Каша, Нежин Икра Овощная, Nesquik Какао на Молоке. Обед: Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Чечевичный Суп, Краски лета Американская Смесь, Чай. Ужин: Фруктово-Ореховая Смесь, Сельдь, Хлеб, Чай. подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, работа в приемно-диагностическом отделении - 8 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuli13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuli13- Журнал, 31 мар 16

Оставить свой Комментарий

Yuli13-Изменение Веса