apelmm- Журнал, 30 мар 16

Параметры Пользователя apelmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nice breakfast & walk with Brigid. Feeling very weak though. Must be lacking something.

64,0 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2016:

2178 ккал

Жир: 82,67г | Белк: 78,26г | Углев: 297,42г. Завтрак: Fresh & Easy Chocolate Cake with Chocolate Frosting, Trix Cereal, Hershey's Milk Chocolate Eggs, Peanut Butter, Celery, IHOP Simple & Fit Veggie Omelette with Fresh Fruit, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Great Value Mini Pretzel Twists, Half and Half Cream, Great Value Raisins, Apples, Tomato Juice, Imperial 39% Vegetable Oil Spread, Syrup, Plain Pancakes. Обед: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Oranges, Gatorade Low Calorie G2 Glacier Freeze, Great Value Mini Pretzel Twists, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Egg. Ужин: Pumpkin Soup, Palmer Hollow Milk Chocolate Bunny. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

apelmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю