|
I guess I wasn't ready yet. The holidays and being sick for a week haven't helped either. I have tons of carby foods left in my fridge, so I will just finish this week out and try to regroup next week. I've already told the fam to enjoy the cookies and chips now ;)
I will never go carb free, but would like to lower my cholesterol. Any help and info is appreciated...
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2000 ккал
|
Жир: 88,60г | Белк: 88,70г | Углев: 200,17г.
Завтрак: Mayonnaise, Muenster Cheese, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread with Caraway Seeds, Prima Della Buffalo Style Chicken Breast. Обед: Kowalski Fresh Kielbasa, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Peter and Pat's Pierogies, Mrs. T's Sauerkraut Pierogies. Ужин: Red Robin French Onion Soup, Beef Vegetable Soup (Canned, Condensed), Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Parmesan Cheese (Grated), Frito-Lay Sunflower Seeds in Shell, Canada Dry Diet Ginger Ale, Tea (Brewed), Water, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. подробнее ...
|
|
2214 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Сидеть - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 20 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
