deasmiles- Журнал, 30 мар 16

Параметры Пользователя deasmiles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2016

110,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 53,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2016:

1750 ккал

Жир: 160,84г | Белк: 49,58г | Углев: 38,02г. Завтрак: Heavy Cream, Bullet Proof Coffee, El Mexicano Casero Queso Fresco Whole Milk Cheese. Обед: Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Kale (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Перекус/Другое: Mrs. May's Cashew Crunch. подробнее ...

2738 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deasmiles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deasmiles- Журнал, 30 мар 16

Оставить свой Комментарий

deasmiles-Изменение Веса