SamsGirl02- Журнал, 08 янв 10

Параметры Пользователя SamsGirl02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2010

73,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2010:

642 ккал

Жир: 21,61г | Белк: 27,49г | Углев: 89,32г. Завтрак: Honey Nut Cheerios - Breakfast Pack. Обед: cup of brocolli, cup of broiled chicken breast. Ужин: mashed potatos, squash and zuqini, 3 oz of rib eye steak. Перекус/Другое: nutri grain bar blueberry, one medium apple. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SamsGirl02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SamsGirl02- Журнал, 08 янв 10

Оставить свой Комментарий

SamsGirl02-Изменение Веса