EvaSieteTres- Журнал, 30 мар 16

Параметры Пользователя EvaSieteTres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2016

54,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2016:

1386 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 48,23г | Углев: 189,37г. Завтрак: Manzana, Leche de Soja, Pascual Leche Entera, Hacendado Copos de Avena, Té (Infusión). Обед: Mandarina, Lentejas con Arroz. Ужин: Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Cream Crackers, Costa Chocolate 62% Cacao, Fresas, Huevo Duro, Milbona Leche Semidesnatada, Té sin Azúcar. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaSieteTres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaSieteTres- Журнал, 30 мар 16

Оставить свой Комментарий

EvaSieteTres-Изменение Веса