Татьяна Тюленева- Журнал, 30 мар 16

Параметры Пользователя Татьяна Тюленева | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2016

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2016:

1061 ккал

Жир: 31,74г | Белк: 145,94г | Углев: 42,94г. Завтрак: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Bonfesto Моцарелла. Обед: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Едим Дома Черная Смородина, Благода Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Спаржа (Свежая). подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна Тюленева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна Тюленева- Журнал, 30 мар 16

Оставить свой Комментарий

Татьяна Тюленева-Изменение Веса