Humoreska7- Журнал, 30 мар 16

Параметры Пользователя Humoreska7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

f 24.6w 56.3m36.1

54,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2016:

1631 ккал

Жир: 65,78г | Белк: 72,06г | Углев: 192,30г. Завтрак: Kawa z Mlekiem, Pomidory, Sottile Gusto Pesto Czerwone, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Jajko na Twardo. Обед: Crownfield Vitte Żytnie Lekkie, Pilos Kefir 1,5%, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Kiwi. Ужин: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Grillowana Pierś z Kurczaka, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Перекус/Другое: Jabłko, Czerwona Papryka, Pasztet Pieczony, Tesco Bułka Fińska, Kawa z Mlekiem, Sernik. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Пилатес - 55 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Humoreska7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Humoreska7- Журнал, 30 мар 16

Оставить свой Комментарий

Humoreska7-Изменение Веса