ReginaMariya- Журнал, 30 мар 16

Параметры Пользователя ReginaMariya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2016

50,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2016:

1007 ккал

Жир: 37,67г | Белк: 109,78г | Углев: 60,04г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Обед: Брокколи Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Треска Отварная, Зеленая Фасоль. Перекус/Другое: BCAA 1000 Caps, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ReginaMariya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ReginaMariya- Журнал, 30 мар 16

Оставить свой Комментарий

ReginaMariya-Изменение Веса