nithomas- Журнал, 29 мар 16

Параметры Пользователя nithomas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2016

55,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2016:

902 ккал

Жир: 26,97г | Белк: 33,51г | Углев: 107,08г. Обед: Lean Cuisine Marketplace Ricotta Cheese & Spinach Ravioli. Ужин: Orange Juice, De La Rosa Pulparindo, Flying Dog Road Dog Scottish Porter, Edward & Sons Japanese Restaurant Style Miso-Cup, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Spectrum Coconut Spray Oil, Pei Wei Crispy Potstickers (6). подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Спать - 12 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

👍

29 мар 16 написано членом: juicedbiker

👍

29 мар 16 написано членом: juicedbiker

Thanks, lil by lil here

30 мар 16 написано членом: nithomas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nithomas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nithomas- Журнал, 29 мар 16

Оставить свой Комментарий

nithomas-Изменение Веса