VegasDesi- Журнал, 29 мар 16

Параметры Пользователя VegasDesi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2016

74,8 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2016:

1102 ккал

Жир: 37,72г | Белк: 96,63г | Углев: 96,67г. Завтрак: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Medifast Hot Cocoa, Panera Bread Low-Fat Chicken Tortilla Soup (Cup). Ужин: Meijer Extra Lean Ground Beef 96/4, Dole Spring Mix Salad. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kraft Deli Deluxe Swiss Cheese Slices, Castle Wood Reserve Angus Roast Beef. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VegasDesi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VegasDesi- Журнал, 29 мар 16

Оставить свой Комментарий

VegasDesi-Изменение Веса