bcbickford- Журнал, 02 ноя 11

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2011

80,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2011:

1842 ккал

Жир: 60,64г | Белк: 99,36г | Углев: 253,04г. Завтрак: Special K, Banana, Almond Breeze Original. Обед: Kisses, Beets, Apple Juice, Carrot Juice, American Cheese Singles, Smooth Peanut Butter (with Salt), Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns. Ужин: Banana, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein. Перекус/Другое: Mountain Berry Blast, Roasted Salted Almonds, Snickers Bar (Fun Size), Whoppers Malted Milk Balls Candy. подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 02 ноя 11

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса