Kiiiane- Журнал, 29 мар 16

Параметры Пользователя Kiiiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2016

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2016:

1066 ккал

Жир: 44,43г | Белк: 46,68г | Углев: 123,77г. Завтрак: Limão. Обед: Azeitonas Verdes, Subway Cebola, Subway Pimentão, Antepasto de Berinjela, Arroz com Cenoura. Перекус/Другое: Sopa de Miso, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Fast Temaki Niguiri Salmão. подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Kiiiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю