geomuse- Журнал, 29 мар 16

Параметры Пользователя geomuse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2016

74,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2016:

1820 ккал

Жир: 46,71г | Белк: 45,08г | Углев: 125,17г. Завтрак: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Strawberries, Blackberries. Обед: Wendy's Single with Everything. Ужин: Blue Apron Roast Pork w/ Spinach and Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Ralphs Whole Raw Almonds. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geomuse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geomuse- Журнал, 29 мар 16

Оставить свой Комментарий

geomuse-Изменение Веса