helmutfreiwald- Журнал, 29 мар 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2016

92,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2016:

2047 ккал

Жир: 79,12г | Белк: 88,18г | Углев: 230,42г. Завтрак: Landliebe Vanillejoghurt, Chiquita Banane, Seitenbacher Voll-Biologische-Mischung. Обед: Gemüsebrühe, Speckwürfel, Zwiebeln, Bonduelle Weiße Bohnen, Real Quality Dicke Bohnen, Kartoffeln. Ужин: Gut & Günstig Emmentaler, Edeka Bio Bergkäse, Butter, Gekochtes Ei, Exquisit Pesto Paprika & Feige, Bertolli Pesto Verde, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Vollkornbrot. Перекус/Другое: Ritter Sport Marzipan, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2940 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 29 мар 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса