Kornilutik- Журнал, 29 мар 16

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2016

73,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2016:

885 ккал

Жир: 26,60г | Белк: 73,90г | Углев: 95,38г. Завтрак: Мандарины, Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Комо Сыр Йогуртовый. Обед: Помидоры Черри, Редис, Куриные Котлеты на Пару, Пиканта Лечо. Ужин: Красное Яблоко. Перекус/Другое: Кабачок. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 29 мар 16

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса