Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2016
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2086 ккал
|
Жир: 71,89г | Белк: 63,60г | Углев: 299,65г.
Завтрак: Clementines, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Friendly Farms Almond Milk Original, Multi grain Cheerios 016000487697, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: homemade homemade bran muffin, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Ужин: Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Struthers Mac and Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Heinz Tomato Ketchup, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Egg, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. подробнее ...
|
|
2158 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Пилатес - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
