Kiiiane- Журнал, 28 мар 16

Параметры Пользователя Kiiiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2016

58,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2016:

641 ккал

Жир: 23,93г | Белк: 47,13г | Углев: 59,21г. Завтрак: Limão. Обед: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Giraffas Tutu de Feijão, Spoleto Cenoura, Alface Americana, Tomates Cereja. Ужин: Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru, Sanduíche de Presunto e Queijo. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Kiiiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю