Sugar Waffle- Журнал, 28 мар 16

Параметры Пользователя Sugar Waffle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2016

63,4 кг Потеряно до сих пор: 44,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2016:

1296 ккал

Жир: 108,42г | Белк: 66,62г | Углев: 16,74г. Завтрак: Egg, Bacon Fat (Cooked), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Обед: Maranatha Raw Almond Butter, Tea (Brewed). Ужин: Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Tea (Brewed), Lemon, Coffee, Heavy Cream, Heavy Cream, Coffee. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 45 минуты, Вождение - 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Excellent job.

28 мар 16 написано членом: Moonfairie

Nice!

28 мар 16 написано членом: Mistybenner


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sugar Waffle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sugar Waffle- Журнал, 28 мар 16

Оставить свой Комментарий

Sugar Waffle-Изменение Веса