Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2016
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 54,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1746 ккал
|
Жир: 86,30г | Белк: 77,53г | Углев: 141,90г.
Завтрак: Honig, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Kraft Miracle Whip Balance, Gekochtes Ei, Hefezopf. Обед: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Inkospor Active pro 80 Stracciatella. Ужин: Syrah, Tiramisu, Panna Cotta, Creme Brulee, Dr. Oetker Mousse A La Vanille, Schokoladeneis, Bratensoße, Kartoffelrösti, Elbtal Grillgemüse-Pfanne, Ragout, Gut Bartenhof Lammfilets, Mayonnaise, Couscous (Gekocht), Gekochtes Ei, Schafskäse, Gemischte Nüsse, Gemischter Salat mit Dressing. подробнее ...
|
|
3358 ккал
|
Упражнение:
Laufen - 3 часа и 35 минуты, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Cocktailnase-Изменение Веса
|
