|
not bad after an easter bbq and going to townnnn 60 degrees yesterday, first official bbq of the year mmmmmm
|
86,8 кг
Потеряно до сих пор: 38,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3725 ккал
|
Жир: 192,64г | Белк: 164,39г | Углев: 332,45г.
Завтрак: Hormel Virginia Deli Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Обед: Marie's Coleslaw Dressing, Kroger Pork Rinds, Broccoli Flower Clusters, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Colby Jack Cheese, Kroger Ground Beef 75/25. Ужин: Thomas' Sahara Tortilla Wraps, Colby Jack Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Meijer Butter Toffee Peanuts. Перекус/Другое: Starburst Original JellyBeans, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Snickers Snickers Bar (Miniatures), Pineapple, Strawberries, Spartan Cream Cheese Frosting, Pillsbury Sugar Cookies, The Biggest Loser Celery Sticks, Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese. подробнее ...
|
|
2268 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 5 минуты, Сидеть - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Вождение - 4 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
