Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2016
|
93,4 кг
Потеряно до сих пор: 20,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2063 ккал
|
Жир: 49,82г | Белк: 120,54г | Углев: 242,18г.
Завтрак: Seitenbacher Voll-Biologische-Mischung, Kaufland Joghurt Mild 3.5%, Südzucker Zucker, Zitronensaft, Weintrauben, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Kiwi, Ananas. Обед: Hühnerbrühe, Vollmilch, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Butter, Edeka Spargel Stangen, Grüne Erbsen (Gefroren), Zitronensaft, Champignons Frisch, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrustfilet. Ужин: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Real Quality Tortilla-Wraps (70g), Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Eisbergsalat, Radieschen, Elstar. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, J. D. Gross Trüffel Praline, Weißwein, Prosecco. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helmutfreiwald-Изменение Веса
|
