amandasousa94- Журнал, 27 мар 16

Параметры Пользователя amandasousa94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2016

73,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2016:

1860 ккал

Жир: 106,89г | Белк: 57,21г | Углев: 170,46г. Завтрак: Café com Açúcar, Polenghi Requeijão Light, Pão Integral. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco, Camil Feijão Carioca. Ужин: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca. Перекус/Другое: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Учеба - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandasousa94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandasousa94- Журнал, 27 мар 16

Оставить свой Комментарий

amandasousa94-Изменение Веса