helmutfreiwald- Журнал, 27 мар 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2016

93,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2016:

2366 ккал

Жир: 107,26г | Белк: 118,92г | Углев: 241,10г. Завтрак: Butter-Croissants, Gekochtes Ei, Vollmilch, Espresso. Обед: Eiskugel, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Spargel, Kartoffelbrei, Bio Schweinefilet-Medaillons. Ужин: Reber Mozartkugel, Galiamelone, Knoblauch, Kapern, Costa King Prawns, Brokkoli, Spaghetti. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Osterlamm, Käsekuchen. подробнее ...

2974 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 27 мар 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса