alina_svinina- Журнал, 27 мар 16

Параметры Пользователя alina_svinina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2016

57,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2016:

1759 ккал

Жир: 68,02г | Белк: 102,38г | Углев: 181,28г. Завтрак: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Белый Город Молоко 2.5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо. Обед: Хлеб Луговой, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Картофель Отварной. Ужин: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Картофель Отварной, Простоквашино Ряженка 4%, Куриное Филе. Перекус/Другое: Коркунов Конфета, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Бахетле Хлеб Посольский, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный". подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_svinina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_svinina- Журнал, 27 мар 16

Оставить свой Комментарий

alina_svinina-Изменение Веса