Anvilu- Журнал, 26 мар 16

Параметры Пользователя Anvilu | < Предыдущая Запись |Следующий >

10 Kilo geschafft!!!! Jippie!!! Fett 29,6% Wasser 46,4 % Muskeln 32.1%

77,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2016:

1174 ккал

Жир: 35,11г | Белк: 58,92г | Углев: 155,86г. Завтрак: Rote Paprika, Schär Mehrkornbrötchen, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Ja! Fleischwurst, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami. Ужин: Gartenkrone Prinzessbohnen, Zucchini, Porree, Möhren, Reis (Gekocht), Vossko Hähnchen Geschnetzeltes. Перекус/Другое: Rüblikuchen. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anvilu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anvilu- Журнал, 26 мар 16

Оставить свой Комментарий

Anvilu-Изменение Веса