ak7_62- Журнал, 26 мар 16

Параметры Пользователя ak7_62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Да -Плохо.., но не смертельно..После вчерашнего чревоугодия "Тяпница"... думал прибью сегодня всех участников..., но они не виноваты.. сегодня встал на весы и подумал.... что можно обойтись моральными угрызениями совести...

139,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 54,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2016:

2719 ккал

Жир: 112,91г | Белк: 95,78г | Углев: 206,94г. Завтрак: Свинина Тушеная, Жареная Картошка. Обед: Макдоналдс Салат Цезарь, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Ужин: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Перекус/Другое: Leffe Пиво Темное, Бургер Кинг Воппер, Клубничное Мороженое. подробнее ...

3797 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ak7_62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ak7_62- Журнал, 26 мар 16

Оставить свой Комментарий

ak7_62-Изменение Веса