nisuoc- Журнал, 07 янв 10

Параметры Пользователя nisuoc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2010

77,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2010:

2192 ккал

Жир: 35,79г | Белк: 101,84г | Углев: 319,19г. Завтрак: egg, Toasted Bagel, Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande). Обед: Whole Milk, Nonfat Iced Caramel Macchiato (Venti), honey bunches of oats. Ужин: Riesling Wine, Chicken Breast, White Potatoes (Flesh and Skin), White Rice. Перекус/Другое: Honeydew Melon. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, elliptical - 10 минуты, Стоять - 5 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nisuoc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nisuoc- Журнал, 07 янв 10

Оставить свой Комментарий

nisuoc-Изменение Веса