skydiverjim- Журнал, 25 мар 16

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2016

86,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2016:

2048 ккал

Жир: 101,73г | Белк: 78,07г | Углев: 212,13г. Завтрак: Gatorade The Workout Water Propel, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Denny's Toast, Egg. Обед: Bananas, Lindt Lindor Truffle Balls. Ужин: Ketchup, Coca-Cola Diet Coke, Ken's Steak House Ranch Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Butter, Whole Wheat Bread, TGI Friday's Plain French Fries, Great American Steak Company Beef Filet of Sirloin. Перекус/Другое: Butter, Air Popped Popcorn. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 25 мар 16

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса