Helmut1958- Журнал, 25 мар 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2016

77,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2016:

1565 ккал

Жир: 67,38г | Белк: 49,77г | Углев: 193,55г. Завтрак: Corned Beef, Bresso Feine Kräuter, Weizenbrötchen, Butter, Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes. Обед: Obstsalat, Pancakes. Ужин: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Перекус/Другое: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade. подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 25 мар 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса