Nathan Ramires- Журнал, 25 мар 16

Параметры Пользователя Nathan Ramires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2016

96 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2016:

4310 ккал

Жир: 150,08г | Белк: 112,54г | Углев: 484,84г. Завтрак: Elegê Leite em Pó Integral, Banana Prata, Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy). Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Linguiça Toscana, Soya Óleo de Soja. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Portuguesa. Перекус/Другое: Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Garoto Bombom Milk e Mel, Nestlé Bombom Prestígio, Caranguejo, Farofa, Heineken Cerveja Heineken, Café Brasileiro Café, Trigolino Cream Cracker. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathan Ramires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathan Ramires- Журнал, 25 мар 16

Оставить свой Комментарий

Nathan Ramires-Изменение Веса