msinai- Журнал, 25 мар 16

Параметры Пользователя msinai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2016:

679 ккал

Жир: 27,94г | Белк: 56,31г | Углев: 51,24г. Завтрак: Baked or Broiled Fish, Whole Milk, Pineapple, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Fresh Pork Sausage, Whole Wheat Bread. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msinai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msinai- Журнал, 25 мар 16

Оставить свой Комментарий

msinai-Изменение Веса