urekagbr- Журнал, 25 мар 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2016

102,4 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2016:

2015 ккал

Жир: 61,90г | Белк: 83,62г | Углев: 54,28г. Завтрак: Toblerone Milk Chocolate, Richland Irish Sausage, Aldi Quarter Pounder, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg without Fat, Coffee with Milk. Ужин: Coffee with Skim Milk, Sainsbury's Madras Cooking Sauce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 25 мар 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса