rockyboy- Журнал, 31 окт 11

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

yes

86,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2011:

1405 ккал

Жир: 51,45г | Белк: 55,09г | Углев: 199,86г. Завтрак: Cheesecake, Coffee, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Обед: Apples, Bananas, Clementines. Ужин: Unsmoked Rindless Back Bacon, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Broccoli Flower Clusters, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Cooked Carrots (from Fresh). подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Бокс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 31 окт 11

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса