Loopygirl1- Журнал, 31 окт 11

Параметры Пользователя Loopygirl1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2011

82,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2011:

700 ккал

Жир: 21,77г | Белк: 62,43г | Углев: 70,76г. Завтрак: Pure Unsweetened Almond Milk, brown rice protein powder, banana, Cucumber (Peeled), Granny Smith Apples, Ground Flax Seed, Baby Spinach. Обед: Grape Tomatoes, 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz), Broiled or Baked Pork Chop, Bell Peppers. Перекус/Другое: Advantedge Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Loopygirl1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Loopygirl1- Журнал, 31 окт 11

Оставить свой Комментарий

Loopygirl1-Изменение Веса