Farmercarolyn- Журнал, 31 окт 11

Параметры Пользователя Farmercarolyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2011

95,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2011:

1740 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 72,43г | Углев: 198,35г. Завтрак: sugar, coffee, Nonfat Plain Greek Yogurt, salsa, mexican blend cheese kirkland, Alpine instant apple cider, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. Обед: apple, tzaziki, sprouted bean trio. Ужин: cauliflower, broccoli, spreadable butter, white rice, farm raised salmon filet, red robin white zinfandel. подробнее ...

3542 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Farmercarolyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Farmercarolyn- Журнал, 31 окт 11

Оставить свой Комментарий

Farmercarolyn-Изменение Веса