S.Slotvig- Журнал, 07 янв 10

Параметры Пользователя S.Slotvig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2010

133,8 кг Потеряно до сих пор: 0,0 кг. Еще предстоит сделать: 34,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2010:

1861 ккал

Жир: 69,58г | Белк: 103,75г | Углев: 198,82г. Завтрак: bread, Honey, Milk (Nonfat), Bran Flakes. Обед: milk, blt. Ужин: Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Reduced Calorie), salad, london broil. Перекус/Другое: Asiago Breadstick, tillamook extra cheddar cheese, salami, peanut butter, bread, Coffee (Brewed From Grounds), whiskey. подробнее ...

5072 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.Slotvig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.Slotvig- Журнал, 07 янв 10

Оставить свой Комментарий

S.Slotvig-Изменение Веса