rockyboy- Журнал, 24 мар 16

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2016

86,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2016:

1412 ккал

Жир: 48,73г | Белк: 63,72г | Углев: 179,00г. Завтрак: Quaker Oats So Simple Original with 180Ml Skimmed Milk, Honey, Tea with Milk. Обед: Heinz Salad Cream, Tomatoes, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Whole Wheat Bread, Asda Crispy Leaf Salad. Ужин: Cheddar Cheese, EAT Tom Yum Prawn Soup, Whole Wheat Bread, White Rice. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 24 мар 16

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса