KrishaSport- Журнал, 24 мар 16

Параметры Пользователя KrishaSport | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2016

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2016:

884 ккал

Жир: 22,04г | Белк: 33,51г | Углев: 150,98г. Завтрак: Халва, Банан, Овсянка. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Овощное Рагу, Гречка. Перекус/Другое: Яблоко, Шоколад Экстрачёрный без Сахара, Постные Булочки с Овощной Начинкой или Котлетой. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 21 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KrishaSport-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KrishaSport- Журнал, 24 мар 16

Оставить свой Комментарий

KrishaSport-Изменение Веса