DylanRose- Журнал, 07 янв 10

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dear God thank you for a healthy body.

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2010:

2056 ккал

Жир: 59,90г | Белк: 93,57г | Углев: 333,15г. Завтрак: Sweet Cherries, Bananas, Milk (Nonfat). Обед: Apples, Fiber One, Milk (Nonfat). Ужин: Reduced Sugar Ketchup, Frozen Strawberries, Dr. Sears Zone Cheese Omelette, Vegetable Medley, Clover Honey, Walnuts, Tomato Juice, Plain Yogurt. Перекус/Другое: Medjool Dates, Just a Handful of Raw Almonds, Chocolate Sandwich Cookies, Sunflower Seeds in Shell Salted. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час и 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Amen!

07 янв 10 написано членом: jennybean


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 07 янв 10

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса