Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2016
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1950 ккал
|
Жир: 75,73г | Белк: 91,43г | Углев: 235,59г.
Завтрак: Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Сыр Фета, Салат, Увелка Перловка Отварная, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Виктория Котлета Морковная, Healthy Food Суп-Пюре Овощной. Ужин: Булочка Зерновая, Домик в деревне Сметана 10%, Кальмар, Оливковое Масло, Помидоры, Бразильские Орехи, Курага. Перекус/Другое: Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Ирис, Ого Мюсли Запеченные с Бананом, Помело, Бахетле Торт Наполеон, Мандарины, Бразильские Орехи, Курага, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
